Диета при анемии

Диета при анемии

В процессе такого недуга как анемия в организме происходит резкое и значительное снижение в крови красных кровяных телец. Такое явление может возникать вследствие значительной потери крови, общего снижения иммунитета, недостаточного производства эритроцитов, либо их разрушения при перенесенных болезнях и различных воспалительных процессах. Однако не следует сразу же бежать в аптеку и покупать гору таблеток и микстур, ведь лечение анемии народными средствами может принести очень хорошие результаты.

Какие продукты помогут поднять уровень гемоглобина?

Отличный способ поднятия в крови уровня железа – употребление натуральной икры. И в данном случае совершенно неважно будет она красной либо черной. Также лечение анемии народными средствами не может быть полноценным без такого овоща как свекла. И лучше всего, если использоваться она будет в свежем виде. Из свеклы можно изготовить салат, дополненный другими не менее полезными овощами, либо сок. Однако не стоит слишком часто применять в пищу такие блюда людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это касается и граната, который, не смотря на свои полезные свойства, в больших количествах может оказать совершенно противоположный эффект.

Также при таком недуге, как анемия следует дополнить свой рацион языком, говядиной, белым куриным мясом, яйцам, курагой, черной и красной смородиной, синим виноградом, а также клюквой.

Читать!  Новинка парикмахерского искусства: балаяж

Какое лечение анемии народными средствами является самым эффективным?

Очень хороший результат в процессе лечения анемии позволяет получить отвар из крапивы двудомной. Для данных целей нужно взять столовую ложку травки и залить ее стаканом кипятка. Все это должно настаиваться не менее часа, затем отвар процеживается и принимается три раза в течение дня по 1 ст. ложке. Делать это следует за несколько минут до еды.

Еще одно достаточно эффективное и проверенное средство от анемии готовится из молока и предварительно промытых овсяных зерен. Смесь этих ингредиентов ставиться на очень медленный огонь и хорошо проваривается около 20 минут. Такой молочно-овсяный отвар следует употреблять вместо воды на протяжении всего дня.

Осуществлять лечение анемии народными средствами можно и при помощи настойки, изготовленной из черноплодной рябины. На 2 стакана воды кипяченой потребуется около 100 г витаминных ягод. Это чудо-средство для повышения гемоглобина нужно в течение суток настаивать, а затем на протяжении двух недель употреблять за 30 мин. До приема пищи.

Читать!  Пивные коктейли в немецких традициях

Текст: Наталья Поккине
Фото: свободные источники интернет
Специально для forvipgirls.ru

Добавить комментарий