|
|
|
|
| |
| « Сентябрь 2010 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
загрузка...
Красивая фигура:  Абдоминопластика живота | | автор: Marusia | 7 июля 2010 | Просмотров: 143 |  Плоский живот, тонкая талия и красивая грудь – такой тип фигуры предлагает нам современная мода. Но что делать, если фигура не соответствует параметрам? В таких случаях иногда приходится прибегать к пластике живота путем хирургического вмешательства. Такой метод коррекции фигуры называется абдоминопластикой живота.
В процессе этой операции проводится коррекция брюшной области, то есть удаляется лишняя жировая прослойка и обвисшая кожа. Таким образом, достигается эффект красивого и плоского живота.
Когда с помощью диеты и физических упражнений избавиться от недостатков фигуры не удается, остается прибегнуть только к абдоминопластике.
Женщинам и мужчинам с эстетическими проблемами в области брюшины (растяжения, обвисания кожи, нарушение формы мышц), которые не представляется возможным удалить с помощью других способов, абдоминопластика живота очень даже показана. С помощью нее можно также избавиться от шрамов и пупочной грыжи. | |
|
|
Красивая фигура: Как действуют на организм таблетки для похудения: ксеникал | | автор: Marusia | 15 февраля 2010 | Просмотров: 531 |  Ксеникал - одни из самых популярных на сегодняшний день таблеток для похудения. Масштабные PR-акции и агрессивная реклама распространяются с огромной скоростью, обещая пышечкам желанные формы без особенных усилий... Но как действует ксеникал? Действительно ли он способствуют похудению или же все обещания - лишь происки маркетологов? Давайте узнаем об этом, выслушав историю реального использования этого чудо-средства.
Ксеникал: реальный опыт использования
Оксана мечтала о похудении давно и перепробовала огромное количество разных средств: от гербалайфа до миостимуляторов. Но увы, каждый раз после окончания очередного курса сброшенные килограммы не только возвращались, но и приводили с собой "друзей"... И тогда она решила попробовать Ксеникал.
| |
|
|
Красивая фигура: Похудеть к новому году | | автор: Marusia | 23 декабря 2009 | Просмотров: 559 |  Безусловно, почти каждая женщина хочет похудеть к новому году. И сделать это очень просто, ведь на самом деле никакого секрета как похудеть нету!!! Почему многие девушки и женщины каждый день ищут информацию о похудении, о диетах и упражнениях? Прочитав что-то на одном сайте, переходят на другой, третий, и все, что написано не удовлетворяет их, ведь хочется прочитать какой-то секрет похудения, которого не существует. Такие люди хотят похудеть, не прикладывая к этому никаких усилий, а без труда не вытащишь то.
До нового года остается чуть больше недели, поэтому немного времени у нас есть. И в это время мы не будет сидеть на жесткой диете, чтобы сбросить 5-10 килограмм, это реально, но нанесет вред здоровью, да и есть ли смысл?
| |
|
|
Красивая фигура: Боремся с целлюлитом | | автор: Marusia | 2 декабря 2009 | Просмотров: 701 |  Для начала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом. Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые карманы. Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, которые прикрепляются к коже. Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.
В вот Кэрол Улдермен, эстет и президент Международной школы эстетики ли Он в Балтиморе, утверждает, что целлюлит - это комбинация из жировых шариков, шлаков и воды между соединительной тканью. Мужчины делают все для женщин, так почему бы женщинам тоже не начать следить за собой и не начать бороться с целлюлитом?
Способы борьбы с целлюлитом
| |
|
|
Красивая фигура: 10 ошибок в работе над мышцами брюшного пресса | | автор: Marusia | 1 декабря 2009 | Просмотров: 649 |  1. Не пить воду. Подкожный жир, который скрывает такие желанные кубики не уменьшится, это уверенный шаг к обезвоживанию и нарушения режимной тренировки.
2. Повторение одних и тех же движений, без изменений в индивидуальной программе. Мышцы имеют свойство привыкать к основной нагрузке и не изменяться, поэтому изменением формы и является адаптация мышц под действием нагрузки.
3. Выполнение только упражнений на укрепление мышц пресса, пренебрегая упражнениями по растяжке. Чрезмерные качания пресса провоцируют гормональную систему женщины на сопротивление и увеличение
| |
|
|
Красивая фигура: Обертывания против целлюлита. | | автор: Marusia | 20 ноября 2009 | Просмотров: 693 |  Давно известно, что избавиться от целлюлита можно с помощью обертываний. На самом деле это не совсем так. Уже после первого сеанса можно увидеть изменения, бедра и талия становятся на несколько сантиметров тоньше. Это происходит за счет оттока лишней воды из тканей. Так же как вы быстро теряете лишнюю воду, так же быстро ее можно набрать. На самом деле само по себе обертывание подтягивает кожу, делает ее эластичной, улучшает кровоснабжение и лимфоотток.
| |
|
|
Красивая фигура: Диеты для похудения | | автор: Marusia | 10 ноября 2009 | Просмотров: 800 |  Многие из нас ищут самые эффективные диеты в интернете, спрашивают у знакомых, потом пробуют всё это на себе, и заканчивается всё не всегда хорошо! Все женские журналы обычно печатают проверенные диеты, а не придуманные. Женский журнал "Хозяюшка" предлагает вам несколько отличных диет. Эти диеты для похудения рассчитаны всего на несколько дней и позволяют скинуть 2-4 килограмма.
Диета с уменьшенным количеством углеводов.
Быстрая диета, ее принцип - в день можно употреблять не больше 250 ккал углеводов.
| |
|
|
Красивая фигура: Худеем с яблочным уксусом. | | автор: Marusia | 3 ноября 2009 | Просмотров: 836 |  В последнее время очень популярно похудение с яблочным уксусом. Интернет и женские журналы пестрят статьями о чудесный свойствах яблочного уксуса. Яблочный уксус содержит множество важных и нужных веществ, микроэлементов и кислот. Если вы хотите резко сбросить вес, такое похудение вам не подойдет, так как яблочный уксус для похудения нужно применять месяц-два, чтобы увидеть эффект. Так как же можно похудеть с помощью яблочного уксуса?
Яблочный уксус снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и выводит шкали из организма. Уксус нужно покупать натуральный яблочный, либо готовить самой.
1 ложка яблочного уксуса растворяется в стакане воды. Три раза в день после еды нужно выпивать по стакану такого коктейля. После-обязательно полоскать рот, так как уксус может повреждать эмаль зубов.
| |
|
|
Красивая фигура: Диета Памелы Андерсон | | автор: Marusia | 26 октября 2009 | Просмотров: 1029 |  Эту диету очень любит Памела Андерсон, попробуйте и вы, вам понравится, если вы хотите узнать как быстро похудеть. Диета не сложная, голодать не придется.
Завтрак
Несладкий апельсиновый сок 100 г, разбавить пополам с водой, 2 яйца, кусочек хлеба из муки грубого помола, чашка кофе без сахара.
Второй завтрак
Стакан нежирного натурального йогурта, печеное яблоко.
| |
|
|
Красивая фигура: Устраиваем разгрузочный день. | | автор: Marusia | 24 октября 2009 | Просмотров: 649 |  Разгрузочные дни очень полезны. В эти дни организм очищается от ненужных веществ, уменьшается объем желудка, немного снижается вес. Так же появляется легкость во всем теле.
Как правильно устроить разгрузочный день.
Накануне вечером желательно поужинать овощами, выпить пару стаканов воды. Утром следующего дня уже можно разгружать организм. Есть нужно часто, маленькими объемами. Не пейте мочегонные средства и чаи, так вы создадите еще большую нагрузку на почки, что очень вредно.
Можно устроить белковый день, овощной или фруктовый, кефирный. Белковый день- в течение дня можно есть фасоль, курицу, рыбу. Можно добавлять к приемам пищи овощи. Старайтесь практически не солить пищу, не добавляйте специи, соусы.
| |
|
|
|
| |
| |
|
Комментарии (0)
Подробнее
